Dein Schlüssel
zum Erfolg!

Bereit für Höchst­leistungen?

Als Trainer strebe ich danach, meine Athleten dabei zu unterstützen, ihre individuellen Ziele zu erreichen, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern und eine nachhaltige, gesunde Lebensweise zu fördern. Durch strukturiertes Training, persönliche Betreuung und eine ganzheitliche Herangehensweise möchte ich meinen Athleten helfen, ihre Ziele zu verwirklichen und das Beste aus sich herauszuholen.

Individuelles Coaching

Ich helfe dir Deine sportlichen Ziele zu verwirklichen. Ob persönlich oder über ein Online Coaching – ich entwickle einen für Dich individuellen Trainingsplan.

Diagnostik

Leistungsdiagnostik mit Laktat- und Atemgasanalyse (Spiroergometrie).

Motocross Coaching

Private Motocross Lehrgänge für jedes Leistungsniveau.

Unsere Leistungen im Überblick

Meine umfassenden Leistungen sind darauf ausgerichtet, deine Performance zu optimieren. Von individuellem Training und technischem Support bis hin zu mentaler Stärkung und Rennstrategie – hier bekommst du alles, was du brauchst, um auf der Strecke zu glänzen. Entdecke, wie ich dich auf deinem Weg zum Erfolg begleiten kann.

Über mich

Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Menschen durch Wissen und Empathie zu unterstützen. Als erfahrener Motocross-Fahrer und Trainer habe ich mich darauf spezialisiert, Sportlern jeden Alters und Levels zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Mein individuelles Coaching kombiniert technische Expertise mit einer starken Betonung der mentalen Stärke und Strategie. Meine Freude am Teilen von Erkenntnissen und der Glaube an die kontinuierliche Verbesserung treiben mich an.

Anyone can make someone tired.
Not everyone can make someone better.
- Martin Rooney -

Vereinbare gleich jetzt einen individuellen Beratungstermin mit mir und lass uns eine auf dich abgestimmte Strategie entwickeln, um dein volles Potential auszuschöpfen!

Leistungen im Detail

Coaching

12 Wochen Trainingsplan

Auf dich individuell angepasster Trainingsplan. 

12 Wochen Trainingsplan
50 €

Individuelles Coaching

Um große Ziele in Angriff zu nehmen und zu erreichen , richtet sich meine Unterstützung und Trainingsplanung ganz nach Deinen Zielen und Deinem Zeitbudget. Ausgehend von einem Erstgespräch und bestmöglich auch Leistungsdiagnostiken kann ich Dich optimal und möglichst individuell betreuen. Deine Trainingspläne werden systematisch auf der Trainingsplattform TrainingPeaks erstellt. So kann ich bei geringem Zeitaufwand den maximalen Fortschritt gewährleisten. 

Die Kontaktaufnahme ist unbegrenzt – ich bin jederzeit für Dich da!

1h / Woche
ab 99 € / Monat

Diagnostik

Leistungs­diagnostik

Meine Leistungen:

  • Ermittlung des Körpergewichts und -fettanteils
  • spirometrische Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
  • Darstellung der individuellen Trainingsbereiche
  • Darstellung des Leistungspotentials
  • spirometrische Messung des Energie- und Substratverbrauchs
  • Ausführliche Auswertung
  • zeitlicher Umfang ca. 1h

Ablauf: Messung von anthropometrischen ​Daten, Durchführung Stufentest (inkl. Sprirometrie, Herzfrequenz- und Laktatmessung)

1 h
200 €

Leistungs­diagnostik +

Meine Leistungen:

  • Ermittlung des Körpergewichts und -fettanteils
  • spirometrische Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
  • Darstellung der individuellen Trainingsbereiche
  • Darstellung des Leistungspotentials
  • spirometrische Messung des Energie- und Substratverbrauchs
  • Beweglichkeitstest
  • Koordinationstest
  • Kraftausdauer Test
  • Ausführliche Auswertung
  • zeitlicher Umfang ca. 2h

Ablauf: Messung von anthropometrischen ​Daten, Durchführung Stufentest (inkl. Sprirometrie, Herzfrequenz- und Laktatmessung), Beweglichkeitstest, Koordinationstest, Kraftausdauertest

2 h
299 €

Motocross

Motocross Coaching

individuell
auf Anfrage

Ich helfe Fahrern jeden Levels, eine saubere und sichere Fahrtechnik zu erlernen und dabei ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit individuellem Training, professioneller Anleitung und tiefem Verständnis für den Sport biete ich dir die Werkzeuge, um sicherer mit Freude zu fahren.

Schreib' mir!

Ich freue mich auf deine Nachricht. Teile mir deine Fragen, Anliegen oder Wünsche mit, und ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden, um dir zu helfen.

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